アントレのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 19:02:52.0
- トイレに行く回数
- 以前私はすごい冷え性でトイレも近くて大変苦労していました。
トイレに行ったからってたくさん出るわけでもないけど行かないと不安だから行く、っていう感じで夜中も４～５回目が覚めるたびに行っていました。
自律神経がおかしくなっていたんです。
寒気があまりにひどいから風邪かと思って病院に行っても「自律神経ですね」と言われ乱れを整える漢方を出されたり。。。
ベネシュに出会ってとにかくお水を飲んで靴を履いて(ベネシュの機能性靴)歩く、というのを実践して三か月後には低体温が36.5℃になり夜も起きなくなったしトイレの回数も減りました。
お水を飲むとトイレが近くなるって思いがちですが逆に身体の状態が悪くなること多いですよ。
歩いて筋肉を作って体温を上げる。そうすることで自律神経も整って落ち着いてきます。
「お水を飲まなければトイレに行くこともない」という考えから「自律神経を正常化させる」にスイッチしていきましょう(^_^)v
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