ピラティススタジオルルト ムコウガオカユウエンテン
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- 神奈川県川崎市多摩区登戸２２６２―５ Ｍｉａ’ｓ Ｃａｓｔｌｅ ２０１号室
- 向ヶ丘遊園駅より徒歩6分
ルルト 向ヶ丘遊園店のブログ
最新ブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 18:15:03.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。 例えば「あと1ヶ月で3kg落としたい」「来月の結婚式までに体をキレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-04 14:54:06.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ふとした時に目にする自分のバックスタイルにがっかりしてしまったことはないでしょうか？残念ながら、年齢を重ねるごとに重力に逆らって体を支える力は衰えていってしまいます。 気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-02 11:49:13.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 グループレッスンではあくまで参加者全員ができる平均的な運動になって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 16:05:17.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは、luluto向ヶ丘遊園店です^^今週の空き状況をご連絡します。◎の部分はご予約可能です！すでに枠が埋まっている場合もございますので、検討中の方はお早めにご予約ください…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 15:25:11.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【3.マシンを使った方が結果が出やすい】マシンを使うことでどんな人でも効果的に狙った部位を鍛えやすいことがわかってきたと思いますが、人によって鍛えるべきポイントは違います。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-25 11:41:07.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【2. 気になる部位に集中的にアプローチできる】マットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするため、思っているよりも大変です。ですので初心者の人や運動が苦手な人…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-22 10:01:18.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【1．初心者でも簡単にできる】マシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単反対にマットの上で行うピラティスが一番難しいと言われています。具体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-21 10:34:59.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは、luluto向ヶ丘遊園店です^^今週の空き状況をご連絡します。ブログ画像◎の部分はご予約可能です！すでに枠が埋まっている場合もございますので、検討中の方はお早めにご予…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-19 18:27:13.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。 【筋トレ】・筋肉を縮めて使う動きが多いのでムキムキ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-15 16:49:09.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？と思う人もいると思います。 結論から述べると、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合的に判断すると、女性に最も合っている運動はピラテ…続きを見る
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