大口ビオス整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-15 16:17:56.0
- 身体を温めて！
- 【寒い日は、カラダをしっかり温めよう！】
11月も半ば、冷たい空気と曇り空に、なんとなく体も心も重く感じる季節です。
肩や腰のだるさ、手足の冷え、朝のこわばり。。そんな不調は血流の滞りが原因かもしれません。
カイロや湯たんぽで体を温め、肩や首の軽いストレッチを取り入れるだけでも、日々のこわばりはぐっと和らぎます。
整骨院では、鍼施術で血流を促進。猫背矯正で姿勢を整えたり、マッサージで筋肉の緊張をやわらげることができます。
セルフケアだけではなかなか改善しない方は、ぜひビオス整骨院へご相談ください。
寒い日も、体を温めて軽やかに過ごしましょう！
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整体師
勝又 昇平カツマタ ショウヘイ
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