マシンピラティス専門スタジオ Repilates 新瑞橋店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス アラタマバシテン
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- 愛知県名古屋市南区菊住１－７－１０ イオンモール新瑞橋２Ｆ
- 新瑞橋駅より徒歩4分
リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-29 15:10:39.0
- 代表的なポーズのご紹介！
こんにちは！
リピラティスのワークメニューは理学療法士の方に監修してもらっています。
そのため、体の変化がしやすく、1セッションだけでもかなり効きます♪
今日はよく出てくるワークをご紹介します！
「ランジ」です。
股関節がしっかり伸ばせて、反対の足はももうらとお尻が鍛えられます。
もも前をよく使いすぎてしまう方や股関節硬い方に効果的です♪
ピラティスは一つ一つの動きを丁寧に行うことで
インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなっていきます！
体験会でぜひ体感してみてください。
店舗でお待ちしております！
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
Staff Uiスタッフ ウイ
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