YURA鍼灸サロン【美容鍼/リンパ・オイルマッサージ/ヘッドスパ/整体】
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ユラ鍼灸サロン(YURA鍼灸サロン)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-11 11:04:25.0
- 旬の味覚 柿
- YURA鍼灸サロンです(^^)
いたるところに柿が実っていますね！
子供の頃渋柿を食べた影響で柿が苦手でしたが、大人になり柿の美味しさに目覚め、今では健康のためにも美味しくいただいています♪
今回は東洋医学においての柿の効能をお伝えします。
【主な効能】
・熱を冷ます
・肺を潤す
・乾燥による空咳を抑える
柿は肺を潤す働きがあるので、乾燥が気になるこの時期にピッタリです！また余分な熱を冷ます働きはのぼせが気になる方にも効果的です。
その他にもアルコールの分解を助けるので、二日酔いにも◎
ただし、柿は冷やす性質が強いため、冷え性の方・胃腸の弱い方は食べ過ぎに注意してください。食後に少量摂るのがよいでしょう。
美味しい柿を選ぶポイントは、ヘタが緑色で果肉にピタッと張り付いているものといわれています。
ぜひ日常の健康維持にお役立てください(^^)
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