ハリココシンキュウチリョウインセイタイインタルミエキマエイン
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- 兵庫県神戸市垂水区神田町２－１６
- 垂水駅から徒歩1分（西改札北側出口すぐ）
ハリココ鍼灸治療院 整体院 垂水駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 10:55:25.0
- 寒さで肩がガチガチ…その原因と整体での改善法！
- こんにちはハリココ鍼灸整体院です！最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。寒くなると「肩がこる」「首が重い」と感じる方が増えてきます。実は、寒さは肩こりの大きな原因のひとつなんです。
・寒さが肩こりを引き起こす理由
寒いと無意識に体が縮こまり、肩をすくめるような姿勢になりがちです。これが筋肉の緊張を生み、血流が悪くなってしまいます。さらに、冷えによって筋肉が硬直しやすくなるため、慢性的な肩こりにつながることも。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、寒さと姿勢のダブルパンチで肩がガチガチに…！
・ハリココ鍼灸整体院でできること
そんな寒さによる肩こりには、整体でのケアが効果的です。ハリココ鍼灸整体院では、以下のようなアプローチで改善を目指します：
- 筋肉の緊張をほぐす手技療法
- 血流を促進するストレッチや矯正
- 姿勢改善による根本的なアプローチ
施術後は「肩が軽くなった！」「ポカポカしてきた！」という声も多く、寒さでこわばった体がじんわりとほぐれていくのを実感できます。
・セルフケアも大切！
整体と合わせて、日常でできるセルフケアも取り入れると効果が長持ちします。
- 湯船にしっかり浸かる
- 肩周りを温めるカイロやストール
- 軽い肩回しやストレッチ
寒さに負けない体づくり、始めてみませんか？
当院はJR垂水駅・山陽垂水駅から徒歩1分の駅近立地にあり、通院しやすい環境が整っています。お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすく、継続してケアを続けていただけます。院内は明るく清潔で、幅広い年代の方にご利用いただいております。
「冷え性は治らないとあきらめている。」「冷えが和らいだら楽になるのに！」と感じたら、早めのケアが大切です。ハリココ鍼灸整体院 垂水駅前院では、皆さまの症状に合わせたオーダーメイド施術で改善をサポートいたします。肩こりの症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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