エルミューノ モトヤワタテン
- エステ
- 千葉県市川市南八幡3丁目7-3 西原ビル301号室
- 本八幡駅 南口から徒歩3分
エルミューノ 本八幡店(elμno)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-06 15:19:58.0
- 肌荒れの隠れた原因

こんにちは!エルミューノです!
本日は、肌荒れの隠れた原因を5つご紹介します!
1 睡眠不足
質の良い睡眠は、お肌の修復に不可欠!
寝始めてから最初の深い睡眠(ノンレム睡眠)をしっかりとることが重要とされています!
できれば早めに寝て、十分な睡眠時間を確保することが美肌への近道です♪
2 睡眠不足
体内の水分不足は、お肌の乾燥につながります。
成人が1日に必要とされる水分量は、一般的に約2.5リットルとされています!
このうち1リットルは食事から摂れます♪
体内で0.3リットルがつくられるので、残りの1.2リットルを飲み水で補えばOKです!
3 糖質の摂りすぎ
過剰な糖質摂取は「糖化」を促進、、、。
お肌のハリや弾力を低下させ、お肌トラブルの原因になります、、、。
4 ストレス
ストレスはホルモンバランスを乱し、肌荒れやニキビの原因になります、、、。
リラックスする時間を意識的に作っていきましょう♪
5 栄養バランスの乱れ
ビタミンやミネラル不足はお肌の基礎体力を低下させます。
特にビタミンC.E.Aは美肌に必須!
トータルエステサロンエルミューノ小岩店
江戸川区西小岩1-22-10若井ビル2F、3F
03-6877-5411
エステサロンエルミューノ本八幡店
千葉県市川市南八幡3-7-3西原ビル3F
047-712-5570
#脱毛#全身脱毛#メンズ脱毛#顔脱毛#vio#シェービング#リンパマッサージ#リンパ#ヘッドマッサージ#マッサージ#毛穴洗浄#毛穴#よもぎ蒸し#ハーブ蒸し#小岩#本八幡#耳つぼジュエリー#痩身#フェイシャル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 【オープン記念☆】◎口コミ投稿◎レディース全身脱毛 ¥12,800→¥6,980
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
エルミューノ 本八幡店(elμno)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【脱毛初心者必見!】◎無料◎カウンセリング&1ショットお試し ¥0
|
|
新 規 |
¥6,980 【オープン記念☆】◎口コミ投稿◎レディース全身脱毛 ¥12,800→¥6,980
|
|
新 規 |
¥12,980 【オープン記念☆】◎口コミ投稿◎メンズ全身脱毛(VIO込)¥23,500→¥12,980
|
|
新 規 |
¥8,980 【オープン記念☆】◎口コミ投稿◎メンズ全身脱毛(VIO無)¥19,250→¥8,980
|
|
全 員 |
¥13,800 【全員・女性限定】全身脱毛(VIO・顔込み) ¥13,800
|
|
全 員 |
¥17,100 【全員・女性限定】全身脱毛(VIO・顔込み)+全身剃毛¥17,100
|

