最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-31 13:27:28.0
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松藤 且磨
手先や足先が冷える、朝起きるのがつらい、疲れが抜けにくい…。そんな“冷えサイン”を感じていませんか？実は、体の「冷え」は気温だけでなく、筋肉の硬さや姿勢の乱れにも関係して…
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- 投稿日：
- 2025-10-31 13:22:30.0
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中野 力哉
「しっかり寝たはずなのに、朝から肩が重い…」そんな経験、ありませんか？実はそれ、眠りの質と肩こりが密接に関係しているサインです。肩こりがあると、筋肉が常に緊張状態になり、…
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- 投稿日：
- 2025-10-31 13:20:35.0
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中野 直哉
朝晩の気温差が大きくなる秋。「最近、肩が重い」「頭がスッキリしない」そんな声が増える季節です。実は、秋の肩こりは**“冷え”と“自律神経の乱れ”**が関係しています。寒暖差で…
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- 2025-10-31 13:14:53.0
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中野 力哉
鏡を見るたび、首まわりや肩のラインがどこか重たく感じる。そんなときは、筋肉の“こわばり”や“姿勢のクセ”が関係しているかもしれません。長時間のデスクワークやスマホ操作で、…
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- 2025-10-31 13:10:59.0
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松藤 且磨
「マッサージに行っても、すぐ戻る…」そんな経験、ありませんか？実は、肩こりの原因は“肩そのもの”にないことが多いんです。肩がこるのは、姿勢の歪みや筋肉バランスの崩れが関係…
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- 2025-10-31 13:06:03.0
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中野 力哉
「肩が重い」「首がこる」「深呼吸がしづらい」そんな不調を感じていませんか？実はその“肩こり”、原因は 呼吸の浅さ にあるかもしれません。デスクワークやスマホ操作で猫背姿勢が…
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- 2025-10-31 12:53:37.0
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中野 力哉
「なんだか体がだるい」「肩が重い」「眠っても疲れが取れない」そんな不調を感じていませんか？実はそれ、“秋バテ”が関係しているかもしれません。秋バテは、夏に冷房や冷たい飲み…
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- 2025-10-31 12:38:04.0
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中野 直哉
「首が重い」「肩がガチガチ」「背中が張ってつらい」この3つの不調は、実はすべて**“姿勢のバランス”**と深く関係しています。デスクワークやスマホ操作で、前かがみの姿勢が続く…
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- 2025-10-31 12:34:34.0
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中野 力哉
「最近、肩が重い」「首まわりがこわばる」「頭痛まで出るようになった」そんな声が増えるのが、実は“秋”なんです。秋は朝晩の寒暖差が大きく、体がうまく気温変化に対応できずに筋…
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- 投稿日：
- 2025-10-31 12:17:50.0
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中野 力哉
秋になると、「なんだか眠い」「やる気が出ない」「体が重い」そんな“なんとなく不調”を感じる方が増えます。それは、気温差や日照時間の変化によって自律神経のリズムが乱れやすく…
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