WorkUp整骨院×ジム【薬院/肩こり/24時迄/整体/パーソナル】
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- 福岡県福岡市中央区高砂１－７－４
- 薬院駅から徒歩５分／渡辺通駅から徒歩５分
ワークアップ整骨院(WorkUp整骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-23 10:44:15.0
- 「正しいフットマッサージ」のポイント！！
- 「足が重い」「むくみが取れない」「冷えやすい」
そんなお悩みを抱える方に人気のフットマッサージ。
ですが、自己流で行うと“逆効果”になってしまうこともあるんです。
正しい方法でケアを行えば、血流やリンパの流れが促進され、
全身の疲れや冷えの改善にもつながります。
●ポイント１ “強く押しすぎない”
むくみが気になるからといって、強く押したり叩いたりすると、
筋肉や毛細血管を傷つけてしまうことがあります。
やさしく「流す」意識で、足首からふくらはぎにかけて
心臓に向かってなでるように行うのがポイントです。
●ポイント２ “温めながらほぐす”
冷えた状態でマッサージを行っても、血流が滞ったまま。
お風呂上がりや、足湯・よもぎ蒸しなどで体を温めてから行うことで、
筋肉がゆるみやすく、より効果的に巡りを促せます。
●ポイント３ “足裏だけでなく、ふくらはぎも”
足裏のツボだけでなく、ふくらはぎや足首まわりの筋肉を
しっかりケアすることで、老廃物の排出がスムーズになります。
“第二の心臓”と呼ばれるふくらはぎを整えることが、
むくみ解消や冷え対策には欠かせません。
薬院のWork up整骨院では、
リンパマッサージ×ストレッチ×整体を組み合わせた
“根本から巡りを整えるフットケア”を提供しています。
国家資格者が体全体のバランスを見ながら施術を行うため、
ただのマッサージでは届かない深部の疲れにもアプローチ。
「足が軽くなった」「夜ぐっすり眠れるようになった」と好評です。
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work up 整骨院
◇住所
〒812-0031
福岡県福岡市中央区高砂1-7-4-1F
◇営業時間
11:00～24:00
◇定休日
不定休
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