エヌセブンプラス(N7+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 20:44:37.0
- 身体の声、きけます。
- 朝起きたら頭が痛い日
そんな日、ありませんか…
私は、今日 朝起きたら頭が痛い！
から、始まりました…
【20代30代は、偏頭痛で悩んでました。】
子供の朝ごはんを作って、
また寝たけど…まだ痛い。
睡眠不足でもないし、
お酒も飲んでない。
昨日のことを思い返してみたら、
18時にお腹がすいて
晩ごはん作る前に
豆腐・バナナ・きな粉・ハチミツを
まぜまぜして食べただけ。そのあと電話が鳴ってバタバタして、
結局そのまま22時に就寝。
昨日を振り返って思いつくことは…
食事としては成り立たない！
バランスが悪すぎた。
朝の頭痛の原因は、
きっと「栄養バランスの乱れ」。
でも、よく考えると
偏頭痛＝デトックスのサイン。
体が「出すモード」に入ってる証拠。
そして今朝、
見事に快便♪♪♪
やっぱり体は正直。
サインを出してくれてるだけ。
みなさんも、
体の声、ちゃんと聞けてますか？
それは訓練で少しずつ感じ取れるようになります。
サロンでは、そんな“体からのメッセージ”を
読み解くお手伝いもしています◎◎
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