鍼灸院はりセラ 淡路町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 11:14:21.0
- 眠れないは“気のせいじゃない”自律神経のサインかも
- 「仕事や家庭のストレスが多くて頭が休まらない」「布団に入ると余計に目が冴える」「疲れているのに眠れない」――こうした不眠の症状は、自律神経のバランスが崩れているサインです。
自律神経には活動をつかさどる“交感神経”と、リラックスを担当する“副交感神経”があり、現代人はストレスやスマートフォン、夜型の生活習慣などにより交感神経が優位なまま眠ろうとしている状態にあります。
はりセラ淡路町院では、自律神経のバランスを整える鍼灸施術を通じて、体の内側から眠りやすい状態をつくっていきます。呼吸を深く導くツボ、脳を鎮静させる耳鍼、背中や腹部の緊張を和らげる施術を組み合わせることで、眠気を自然に感じられるように導きます。また、生活習慣やストレスマネジメントについてもアドバイスを行い、再発しにくい体づくりをサポートします。
鍼灸院はりセラ淡路町院
営業時間｜平日11:00～20:00・土日祝9:00～18:00（完全予約制）
定休日｜月曜・水曜
住所｜東京都千代田区神田淡路町１丁目４－３国土淡路町ビル3階
アクセス・道案内｜
淡路町駅を出て、A3出口を出て地上に出ます。A3出口を出て振り返るとスターバックスコーヒーが見えます。スターバックスコーヒーを右に曲がると緑の看板の南国亭がみえます。南国亭のビルの3階が当院です。
外には当院の看板などは出ておりませんので、南国亭を目印にご来院ください。
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整体/肩こり/反り腰/巻き肩/猫背/根本改善/体質改善/睡眠改善/腰痛/肩甲骨/首こり/五十肩/ぎっくり腰/耳鳴り/自律神経の乱れ改善/眼精疲労/鍼灸/クイック/戦場鍼
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