ファーストビヨウセイタイイン ダイエットセンモン ボディメイク
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市青葉区青葉台２－２６－１スクエアハイツ１Ａ
- 青葉台駅から徒歩6分
ファースト美容整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-02 17:04:58.0
- 代謝アップ！岩盤エクササイズで寝てるだけダイエット
- ダイエットを頑張りたいけれど、運動は苦手…という方も多いのではないでしょうか？
そんな方におすすめなのが、当院で導入している 岩盤エクササイズ 。
岩盤エクササイズは、岩盤浴のように体を芯から温めながら、専用の機器を用いてインナーマッスルを効率的に動かす新しいエクササイズ。
「寝ているだけ」で自分では鍛えにくい深層の筋肉にアプローチ、基礎代謝アップや姿勢改善に効果的！
岩盤エクササイズのメリット
・代謝が上がりやすい体づくり
体を温めながら筋肉を動かすので、血流が良くなり脂肪燃焼効率が高まります。
・冷えやむくみの改善
女性に多い「冷え」や「むくみ」の悩みも、継続的に行うことでスッキリ。
・姿勢改善と引き締め
インナーマッスルが鍛えられることで骨盤が安定し、自然と立ち姿が美しくなります。
・無理なく続けられる
ベッドに横になるだけなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して取り組めます。
ダイエットの成功には「消費カロリーを増やす」「代謝を落とさない」ことが重要です。
岩盤エクササイズは、普段なかなか動かせないインナーマッスルを効率的に刺激するため、筋力を維持しながら脂肪を減らす理想の状態をサポートします。
また、冷え性や代謝低下が原因で「頑張っても痩せにくい」という方にとっては、体質改善のきっかけにもなります。
こんな方におすすめ
運動が苦手、続けられない
冷え性・むくみが気になる
ダイエットしても効果が出にくい
姿勢を整えてスッキリ見せたい
「無理な運動や食事制限は続かないけど、健康的に痩せたい」そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
あなたの理想のカラダづくりを、私たちがしっかりサポートします！
岩盤エクササイズ／ダイエット／痩身／楽トレ／EMS／寝ながら運動／インナーマッスル強化／基礎代謝アップ／冷え改善／むくみ解消／骨盤矯正／姿勢改善／脂肪燃焼／体質改善／楽に痩せたい／産後ダイエット／代謝低下／ぽっこりお腹／お腹痩せ／下半身痩せ／二の腕引き締め／美脚ケア／部分痩せ／リバウンド防止／楽して痩せる／健康的に痩せる／女性専用／青葉台ダイエット／横浜ダイエット／整骨院ダイエット／短期間ダイエット／60日ダイエット／モニター募集／体験プログラム／初回体験／通いやすいダイエット／継続できるダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 人気No.1！ダイエット相談+岩盤シートエクササイズ+水素吸入 ￥3980
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-25
-
●2025-10-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ファースト美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 人気No.1！ダイエット相談+岩盤シートエクササイズ+水素吸入 ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【10月限定】★運動不足を感じている方★EMS+水素吸入+食事指導 ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【10月限定】★肩こりや腰痛でお悩みの方★EMS+水素吸入+食事指導￥3980
|
|
新 規 |
¥8,500 【10月限定】カウンセリング+コンプレッションストレッチ+産後骨盤矯正￥8500
|
|
新 規 |
¥6,500 骨盤矯正 ￥7810→￥6500
|
|
全 員 |
¥5,500 産後骨盤矯正￥5500
|
