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スリムステーション 川西市(Slim Station)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 15:49:16.0
- 筋膜リリースって痛い？実際の施術で感じること
- みなさま！
こんにちは！
Slim Station川西市です(^^)♪
今日は「筋膜リリースって痛いの？」というテーマについてお話しします。
★そもそも“筋膜リリース”とは？
筋膜リリースとは、筋肉を包んでいる「筋膜」のねじれや癒着をほぐして、体の動きをスムーズに整えるケアです。
私たちの体は、姿勢のくせや同じ動作の繰り返しなどで筋膜がかたまりやすく、むくみ・冷え・ボディラインの崩れにつながることもあります。
★気になる“痛み”について
正直にお伝えすると、
初回は少し痛みを感じる方が多いです。
特に、長年コリやむくみがたまっている部分は、
筋膜がしっかり張っているため、リリースする際に“痛気持ちいい”感覚になることがあります。
ただし、これは**「体が変わるサイン」**でもあります。
2～3回目以降は、体がほぐれていくにつれて痛みが軽減し、
「最初より気持ちよく受けられるようになった」と言われるお客様がほとんどです。
★施術中に気をつけていること
当サロンでは、無理に強い圧をかけず、
お一人おひとりの状態に合わせて力加減を調整しています。
痛みを我慢して受ける必要はまったくありませんので、
強さの希望や気になる箇所があれば、遠慮なくお声かけください。
★効果を高めるためのポイント
施術後は血流が良くなり、代謝も上がるため、
お水をしっかりとることが大切です。
また、翌日は体が軽くなったり、時には少しだるさを感じることもありますが、
それは老廃物の排出が進んでいる証拠です。
ゆっくり休んでいただくことで、よりスッキリとした体へ導かれます。
★まとめ
筋膜リリースは「痛い」ケアではなく、
**“体が変わるためのステップ”**のようなもの。
痛みの感じ方には個人差がありますが、
続けていくことで筋肉や筋膜が柔らかくなり、
冷え・むくみ・ボディラインの変化を実感しやすくなります。
無理なく、心地よく続けられるようサポートいたしますので、
ぜひ一度体験してみてください。
スタッフ一同笑顔でお待ちしております！
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