フォーティチュード(FORTITUDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 14:48:45.0
- 自己肯定感が低い時、肌に何が起きるのか？
- こんにちは、全国的に黄砂が凄いですね！？
車も非常に汚れているのを良く目にします。
車を綺麗さっぱりさせたくなりますよねぇ。
では本題の「自己肯定感が低い時、肌に何が起きるのか？」
に入っていきます。
心が疲れている時、肌にも４つの変化が現れやすい。
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1. 乾燥しやすくなる
ストレスや睡眠不足が続くと、肌が油分と水分のバランスを崩す。
これは「心が緊張している合図」でもある。
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2. 荒れやすくなる・ニキビが増える
自分を責めている期間が長いほど、呼吸が浅くなる。
血行が悪くなり、肌の代謝が落ちていく。
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3. ヒゲ剃り負けが増える
肌のバリア機能が落ちている時によく起きるトラブル。
心の疲れは、こういう細かい部分に出る。
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4. 表情が固くなる
鏡を見たくない時期ほど、目元や頬がこわばっていく。
“自分を認める余裕がない”という、内側の声だ。
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FORTITUDEによる カウンセリングでは、
こういった肌の変化をただの“美容の問題”として片づけず、
同じ悩みを繰り返さない状態になって頂ける様に
向き合わせて頂きます。
次は、自己肯定感が低い方ほど、変化が大きい理由について
書いていきます。
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