【骨盤矯正・マシンピラティス】新宿カラダRevive マシンピラティス＆整体院
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新宿カラダ リバイブ(新宿カラダRevive)のブログ
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投稿日：2025-10-14 17:13:44.0
- 疲れが取れないあなたへ。
- こんにちは、新宿カラダRevive整体院です。
最近、「しっかり寝たのに疲れが取れない」「何となく身体が重い」と感じることはありませんか？
それは、筋肉のコリや姿勢の乱れ、血流の滞りが原因かもしれません。慢性疲労の正体とは？
疲労の蓄積は、単なる運動不足やストレスだけでなく、身体のバランスの崩れからも起こります。
たとえば、デスクワークやスマホの使用で猫背になっていると、首や肩に常に負担がかかり、血流が悪化。
結果、疲労物質が流れにくくなり、いつもだるい状態が続いてしまいます。
整体で「疲れにくい身体」へ
当院の整体では、一人ひとりの状態を見極めながら、骨格や筋肉のバランスを整える施術を行っています。
筋肉の緊張をやわらげ、血行を促進することで、身体のめぐりが良くなり、自然と疲労が抜けやすくなるのです。
また、自律神経の調整にも効果が期待できるため、睡眠の質が向上しやすいのも整体の魅力です。
疲れたら、無理せず整える
「疲れたら休む」も大切ですが、「疲れにくい身体をつくる」ことが本当の予防です。
新宿カラダReviveでは、初めての方にも安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングとやさしい施術を心がけています。
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MIYAMOTO ミヤモト
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