【骨盤矯正・マシンピラティス】新宿カラダRevive マシンピラティス＆整体院
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新宿カラダ リバイブ(新宿カラダRevive)のブログ
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投稿日：2025-10-25 14:35:20.0
- 日が短くなる分、自分をいたわる時間を長く
- 日が暮れるのが早くなり
季節の移り変わりを感じるようになりました。
こんにちは、新宿カラダRevive整体院です。気温の変化や日照時間の短さで
知らず知らずのうちに体も心も緊張しやすくなります。
なんとなく疲れが抜けない
眠りが浅い
肩がこる
そんなときは体が季節に追いついていないサインです。
整体で全身のめぐりを整え
呼吸を深めることで
心も体も軽くリセットできます。
早めにケアをしておくことで
秋から冬への変化もスムーズに
季節の疲れをためずに過ごしましょう。
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