ニコリ(NICOLI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 08:11:57.0
- 肌にも菌？！[エステ/整体]
肌にも、腸と同じようにたくさんの種類の常在菌（皮膚常在菌）が住んでいるのをご存知ですか？主な常在菌とその役割。![肌にも菌？！[エステ/整体]_20251027_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/89/24/I139678924/I139678924.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
→表皮ブドウ球菌（善玉菌）
・肌の表面にいる「美肌菌」とも呼ばれる代表的な善玉菌です。
・ 汗や皮脂を分解してグリセリン（天然の保湿成分）や弱酸性の脂肪酸を作り出し、肌のバリア機能を保ち、潤いを守ってくれます。
→アクネ菌（日和見菌）
・毛穴の奥に住んでいる菌で、普段は悪さをしませんが、皮脂が過剰になったり、毛穴が詰まったりすると異常に増殖し、ニキビの原因となります。
→マラセチア菌（カビの一種/日和見菌）
・普段は問題ありませんが、皮脂が多くなると増殖し、ふけやかゆみ、脂漏性皮膚炎やマラセチア毛包炎の原因になることがあります。
これらの菌も、腸内細菌と同様にバランスが非常に重要です。特に善玉菌である表皮ブドウ球菌を優勢に保つことが、肌の潤いやバリア機能を維持するために大切になります。洗顔で洗いすぎず、適切な保湿を心がけることが「美肌菌」を育てることに繋がりますよ♪
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