ニコリ(NICOLI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 09:35:40.0
- 東洋医学からみた生理痛の原因[エステ/東村山]
- 生理痛が辛いとき、「体を温めなさい」とよく言われますよね。
![東洋医学からみた生理痛の原因[エステ/東村山]_20251031_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/41/07/I140064107/I140064107.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
東洋医学では、まさにこの「冷え」こそが、生理痛の大きな原因の一つだと考えます。
東洋医学では、私たちの体の中を流れる「気（エネルギー）」と「血（栄養）」がスムーズに巡ることで健康が保たれています。ところが、体が冷えると、この大切な「巡り」がストップしてしまうのです。
冷えが生理痛を引き起こす仕組み
・血（けつ）の渋滞を引き起こす
冷たい場所では水が凍るように、体が冷えると血の流れがギュッと縮んで悪くなります。
子宮や卵巣のまわりで血の巡りが滞ると、それが痛みの原因となります。
これを東洋医学では「お血（おけつ）」と呼びます。
痛みはキリキリと強く、レバーのような血の塊が出ることが多いのが特徴です。
温かいカイロなどでお腹や腰を温めると痛みがスーッと和らぐ場合、冷えが原因である可能性が高いです。
改善のヒントは「温活」！
このタイプの生理痛を改善するには、とにかく「体を温めること」が大切です。
シャワーだけでなく湯船に浸かる、冷たい飲み物や食べ物を控える、腹巻や靴下でお腹や足首を冷やさないなどの工夫が「巡り」を良くし、生理痛を和らげることにつながります。
自分の体を冷やさないように意識して、内側から温かい体が必要です。
特にこれからどんどん気温が下がり痛みが出やすい時期です。
当サロンでは
生理痛やPMSの辛い症状改善メニューをご用意しています。
温活×東洋医学で毎月の辛さを軽くしていきましょう！
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