ニコリ(NICOLI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 10:46:04.0
- あなたのPMSの主な症状をチェック！[東村山/エステ]
![あなたのPMSの主な症状をチェック！[東村山/エステ]_20251116_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/29/97/I141432997/I141432997.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
PMSの主な症状に、あなたの生理前の症状がいくつ当てはまるか見てみましょう。
下腹部の痛み
胸の張り・痛み
ニキビなどの肌トラブル
むくみ
頭痛
めまい
イライラなどの情緒不安定
過食傾向
眠気
睡眠障害
注意力の低下
これらが当てはまる方はPMSである可能性があります。
早めにケアしていきましょう^ ^
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