ハーブピーリング専門店 HERB garage 心斎橋店【肌質改善/ニキビケア】
ハーブガレージシンサイバシテン
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－２５ ＩＢＣ心斎橋ｅａｓｔ ３０３
- 心斎橋駅（北8番出口）徒歩3分／エリア最安値のハーブピーリング
ハーブガレージ 心斎橋店(HERB garage)のブログ
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投稿日：2025-11-19 12:39:15.0
- 《肌が変わる》白砂糖を減らすだけ？そのメカニズムも
- こんにちは！
心斎橋駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！
「最近、肌のくすみやニキビが気になる…」そんなお悩みをお持ちの方、まず見直してほしいのが“白砂糖”の摂取量です。
白砂糖は甘くて手軽ですが、実は肌トラブルの大きな原因になることをご存じでしょうか？
白砂糖を多く摂取すると、体内で「糖化」という反応が起こります。
これは糖とタンパク質が結びついてAGEs（終末糖化産物）という老化物質を生む現象で、
肌ではハリや弾力を保つコラーゲンがダメージを受け、たるみやシワの原因となります。
また、糖質の急激な摂取は血糖値を乱し、皮脂分泌を活発にしてニキビや吹き出物も引き起こします。
では、白砂糖を減らすことで何が起きるのでしょう？
血糖値が安定し、ホルモンバランスも整いやすくなります。
その結果、肌の炎症や赤みが落ち着き、透明感が出やすくなるのです。
さらに、腸内環境も改善され、内側から健やかな肌を育てる土台が整います。
小さな食生活の見直しが、肌質改善への大きな一歩になります！
ハーブピーリングで外側からケアをするだけでなく、内側からも肌をいたわる習慣を始めてみませんか？♪
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