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酸素と水素のリカバリー専門店 AirBlue Studio 

サンソトスイソノリカバリーセンモンテンエアーブルースタジオ

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エアーブルースタジオ(AirBlue Studio)のブログ

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投稿日:2025-10-05 13:00:15.0
酸素ボックス・水素吸入と好転反応
酸素ボックスや水素吸入を体験された方から、時々
「終わったあとに少しだるくなった」
「急に眠くなった」
という声をいただくことがあります。

これは “合わなかったのかな?” と不安に思う方もいらっしゃいますが、
実はこうした反応は 「好転反応」 と呼ばれるものの一つです。


好転反応とは、体の巡りが整い始めたり、老廃物の排出が進んだりする過程で一時的に感じる変化のこと。
だるさや眠気、頭が重い感覚などが代表的ですが、
数時間から1日程度でおさまることがほとんどです。


酸素ボックスの場合、気圧環境で溶解型酸素が体内に取り込まれ、細部まで酸素が行き届きやすくなります。そのことで血流や代謝が一時的に変化し、だるさを感じる方もいます。
水素吸入では、抗酸化作用が期待される水素が体内で働き始めることで、眠気や体の軽い違和感を感じることがあります。これも体が「巡りの調整」をしているサインの一つです。

もちろん、すべての方に必ず現れるわけではありませんし、強い不調が続く場合は別の原因が考えられます。ですが、多くの場合は「体が動き出している証拠」と前向きに捉えていただけますと安心です。


大切なのは、無理せず水分をしっかり摂り、休息をとること。
翌日には 「体が軽くなった」 「よく眠れた」 と感じる方も少なくありません。

酸素ボックスや水素吸入は、一度の体験でもリフレッシュできますが、継続することで体が少しずつ順応し、より心地よい状態へ整っていくことが期待できます。

もし初めての体験で好転反応が出たとしても、それは体の変化の第一歩。どうぞ安心して、継続的にご利用いただければと思います。
酸素ボックス・水素吸入と好転反応_20251005_1
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投稿者

AirBlue Studio

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エアーブルースタジオ(AirBlue Studio)のブログ(酸素ボックス・水素吸入と好転反応)/ホットペッパービューティー

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