《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 溝の口店【ラ ピラティス】
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- 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３－３８ ＴＫビル２０１
- 東急田園都市線、東急大井町線:溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵:溝の口南口徒歩5分
ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 12:00:18.0
- 体験レッスンの流れ
- 体験レッスンの流れ
「ピラティスが気になるけど、どんな流れなの？」という方へ、体験レッスンの一日の流れをご紹介します！
1.お申し込み
当ページの「申し込みボタン」から、入力フォームに必要事項を記入して事前予約をお願いいたします。
初めての方でもスムーズにご案内できるよう、事前にご希望やお悩みをご入力いただけます。
2.ご来店
駅から徒歩3分とアクセスも便利
レンタルウェアをご用意しておりますので、お着替えの準備は不要です。
もちろんご自身のウェアでの参加もOKです！
3.ヒアリング
「お腹を引き締めたい」「猫背を改善したい」「美脚になりたい」など、
お身体の状態や理想を丁寧にヒアリング。
姿勢チェックを通して、今のカラダの状態を一緒に確認していきます。
4.レッスン
整体で身体をゆるめ、マシンピラティスで美姿勢を保つための筋肉を集中トレーニング。
一人ひとりのペースに合わせて無理のないよう進めていきますので、初心者の方もご安心ください。
5.カウンセリング
レッスン後はお身体の変化を一緒に確認。
日常生活での姿勢ポイントやセルフケアのアドバイスをお伝えします。
ご希望の方には、今後の通い方や入会のご案内もいたします。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、
スタッフ一同、丁寧にサポートさせていただきます！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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