整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 11:55:31.0
- 姿勢が変わると、体も気分も変わる
- 日常の中で「姿勢」を意識することはありますか？
スマホやパソコンを使う時間が増え、気づかないうちに背中が丸くなったり、骨盤が傾いたりしている方がとても多く見られます。
こうした姿勢の乱れは、見た目だけでなく、体の不調にも深く関わっています。
猫背や反り腰、巻き肩などが続くと、筋肉のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、頭痛といった症状を引き起こすことがあります。
また、姿勢が悪い状態では呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減るため、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
正しい姿勢を取り戻すことで、呼吸が深くなり、全身の血流やリンパの流れが良くなります。
その結果、体のこわばりが取れ、代謝も上がりやすくなり、疲れにくく、スッキリとした軽さを感じられるようになります。
さらに、姿勢が整うことで体のラインも自然と引き締まり、印象も大きく変わります。
姿勢は見た目年齢を左右すると言われるほど、外見に与える影響が大きいポイントです。
背筋が伸びるだけで、自信があるように見え、表情まで明るくなる方も多いです。
整体では、一人ひとりの骨格や筋肉のバランスを見ながら、無理のない姿勢へ導いていきます。
表面的なマッサージではなく、体の内側から整えることで、根本的な改善を目指します。
「姿勢が気になる」「疲れが取れにくい」「最近、体が丸くなった気がする」
そんな方は、一度ご相談ください。
体の軸が整うと、毎日の動きやすさ、気分までも変わっていきます。
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