シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2025-11-25 18:16:03.0
- 手足の冷えが取れない人は“股関節”が硬いかも？
- 【手足の冷えが取れない人は“股関節”が硬いかも？】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
冬が近づくと、手足の冷えに悩まされる方が増えます。
「靴下を重ねても足先が冷たい」
「手がいつも冷たい」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、この冷えの原因は股関節の硬さに関係していることが多いのです。
股関節は全身の血流に直結する“大きな血管の通り道”。ここが固まると血液の循環が滞り、末端まで温かい血液が届きにくくなります。また、股関節周りの筋肉がこわばると骨盤や背骨の動きも制限され、内臓の働きにも影響。結果として、手足だけでなく全身の冷えや代謝の低下にもつながります。
簡単なセルフケアとしては、
・寝る前に仰向けで膝を抱えて軽く揺らす
・椅子に座ったまま足を前後に動かす
・お風呂で股関節まわりをマッサージ
などが効果的です。
当院では、股関節・骨盤・下肢の連動を整える施術で血流を改善し、冷えにくい身体づくりをサポートしています。
「靴下を何枚重ねても冷たい」「手足がいつも冷える」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
股関節の柔軟性を取り戻すことで、血流が改善され、手足がポカポカする感覚を実感できますよ！
ご来店お待ちしております
鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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