美容整体サロン-Kaito-【整体/肩こり/ダイエット専門店】
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カイト(Kaito)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-07 17:17:06.0
- ピキッ！あなたの腰が悲鳴を上げる前に体型を変える！
- 「腰が痛いけど、まだそこまで痛くないからいいや」
そう思って先延ばしにしていませんか？
実は、12月～年末年始こそ"一番腰に負担がかかる時期”です。
長時間のデスクワークやスマホ、冷え込みによる血行不良に加え、
・大掃除での中腰・重い物運び
・帰省や旅行での長時間の移動
・忘年会・お正月太りでお腹まわりに負担増
これらが重なると、普段は我慢できていた痛みが
「ぎっくり腰」や「慢性腰痛の悪化」として一気に出やすくなります。
知っていますか？
１kg体重が増えるだけで関節には約2倍の負荷がかかります。
さらに体重が増えることで、その分だけ腰や膝にかかる負担も上乗せされます。
“痛みがあるから動かない → 太る → さらに腰に負担がかかる”という
悪循環にハマる前に、今のうちから体を整えておくことが大切です。
このあとご紹介する【腰痛×ダイエットキャンペーン】は、
そんな“年末年始のリスク”を減らしながら、
来年の自分のカラダを楽にするための特別なご案内です。
「年末年始だからもういいや」ではなく、「年末年始」だからこそ
体のケアをしておかないとダメですよ！
腰痛をケアして体型も変えたい方はこちらからご予約ください↓↓↓
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ご来店お待ちしております
美容整体師/ダイエットエキスパート
岡田 貴寛オカダ タカヒロ
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