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カラダラボ 前橋南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 11:39:56.0
- 秋の過ごし方。。。
- こんにちは！カラダラボ前橋南店です！
気候がだんだん寒くなり、日照時間も短くなってきましたね＾＾
東洋医学でもこの時期は、夏の「陽気」が少なくなり、「陰気」が増えてくる時期といわれています。
そのため、人の心も少し物寂しさを感じやすく、情緒が不安定になったり、感傷的になったりすることがあります。
東洋医学では「肺」が活発になる季節とされ、呼吸のリズムを整えることが、体だけでなく心の安定にもつながると考えられています。
深い呼吸は、乾燥しがちな肺を潤し、「気」の巡りをスムーズにしてくれます。ゆっくりとした呼吸は心を鎮め、秋特有の寂しさや不安感をやわらげてくれます。
毎日の中で深呼吸を意識して、乾燥しがちな肺を潤し、「気」の巡りを整えながら
これから寒さが増す冬に向けて体と心の準備をしていきましょう☆
皆様のご来店お待ちしております！
■―――――――――――――――――――――――■
【 カラダラボ 前橋南店 】
■営業時間
平日 10:00~20:00 最終受付19:00
土日 9:00~19:00 最終受付18:00
■定休日 年始
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