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カラダラボ 前橋南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 10:17:59.0
- 冬は膀胱ラインのケアがポイント！冷え・むくみ対策に
- こんにちは！カラダラボ前橋南店です。
東洋医学では、冬は「腎」と「膀胱」の働きがとても大切な季節です。
膀胱は腎と連携して体内の水分代謝を調整し、余分な水分を尿として排出する役割があります。
しかし寒さで体が冷えると、膀胱の働きも低下し、水分が滞りやすくなります。
その結果、むくみ・冷え・だるさや、腰・背中のこりを感じやすくなることもあります。
冬の養生ポイントは「温め」と「血流促進」です！！☆
腰や下腹部、膀胱ラインを温めることで働きをサポートし、軽いストレッチや
ウォーキングで血流やリンパの流れを整えるのもおすすめです。
また、水分は一度にたくさんではなく、少量ずつこまめにとることで膀胱の負担を減らせます！
カラダラボでは、膀胱・腎ラインを意識した冬の体ケアを丁寧にお伝えしています。
冷えやむくみ、腰・背中の重だるさにお悩みの方は
ぜひお気軽にご相談ください(^o^)
■―――――――――――――――――――――――■
【 カラダラボ 前橋南店 】
■営業時間
平日 10:00~20:00 最終受付19:00
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