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毛穴美のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 22:53:34.0
- お家で簡単にできる冬の美容
- 皆様今晩は！毛穴美です！
本日はお家で、簡単に、誰でもできる美容方法のご紹介です！
ご存知【白湯】でございます！
白湯は沸騰させたお湯を50度くらいに覚ましたものをいいます。
最近は一日中寒さと暗い朝で、中々１日のスイッチが入りづらい季節ですよね。
そんな１日の始まりにとってもオススメなのが白湯なのです！
主な効果としては消化促進、デトックス効果、代謝アップ、冷え性改善等たくさんの効果があります！
そして朝起きて白湯を飲むことで内臓が温まり、胃腸の働きが活発になります。
そうなると便通改善や老廃物の排出促進が期待でき、冷たい水と違い、体に負担をかけずに水分補給ができます。
お肌への効果としては、美肌効果があるといわれています。
代謝や血行が良くなることで、肌のターンオーバーが整い、便が出ることによって肌荒れの原因となる老廃物がしっかり排出されるのです。
中々寒い時期は水分を摂るのも少なくなりがちで、コーヒーや紅茶などの趣向品が多くなってしまう傾向にあります。
身体の5～6割は水分で出来ていて、水分が足りないと肌は乾燥しシミ、シワ、たるみの最悪のループへはまってしまいます。いくらエステや基礎化粧品にお金をかけてもこの1番シンプルな水を飲むが出来ていないとその場しのぎの応急処置にしかならず解決にはなりません。
まずは朝にしっかり、身体の中から目を覚ましてもらい１日をスタートさせましょう♪
寒い季節にぴったりの白湯。
やる、やらないで1ヶ月、3ヶ月、半年後の自分が変わります！
誰でも、簡単に、お家でできる美容法【白湯】
ぜひお試しください♪
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