くつろぎの城 庵のブログ
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投稿日：2025-11-05 11:20:03.0
- 秋の夜長なのに、眠れないあなたへ
- やっと秋らしくなってきました。
朝晩の空気もめっきり涼しくなり、秋の夜長をゆっくり過ごす――。
待ちに待った、過ごしやすい季節がやってきましたね。
……ところが実は、この時期、「夜なかなか眠れない」と感じるお客様が増える季節でもあるんです。
眠れない理由のひとつは、睡眠そのものではなく「自律神経のバランス」が乱れていること。
自律神経は、日中の活動を支える「交感神経」と、夜の休息を司る「副交感神経」がバランスを取っています。
しかし、季節の変わり目で体が冷えてくると、普段のストレスやスマホの光、姿勢の乱れなども重なり、交感神経が優位なままに。
その結果、体は休もうとしてもスイッチが切れず、「眠りたいのに眠れない」状態になってしまいます。
くつろぎの城 庵では、科学的に裏付けされた3方向からの「トリプル・アプローチ」で、自律神経の乱れに働きかけています。
1. DENBA health ハイグレード
微弱な電位が空間全体を整え、体内の水分子にやさしく働きかけて自律神経をサポート。体と心を深いリラックスへ導きます。
2. もみほぐし
筋肉がゆるむことで、末梢神経から“安心の信号”が脳へ伝わり、副交感神経が活性化して“休むモード”に切り替わります。
3. いやし部長 LOVOT（あんちゃん）
ふれあいによって「オキシトシン（幸せホルモン）」が分泌され、心の緊張を解き、自律神経のバランスを整えます。
外（もみほぐし）・内（DENBA health）・心（LOVOT）というまったく異なる角度からの庵独自のトリプル・アプローチで、
自律神経を整えて、秋の夜長をぐっすり快適に過ごされてみませんか。
トリプル・アプローチについて詳しくお知りになりたい方はこちらをご覧ください(オーナーブログ)
科学が認めた“癒しの三重奏” もみほぐし×DENBA×LOVOTで自律神経を整える
https://note.com/oyabaka_diary/n/n8586ab73ff60
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