ヨサパーク ミッカ 学芸大学(YOSA PARK MiCCA.)のブログ
最新ブログ一覧
62件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-21 14:38:13.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。最近「肩が常に重い」「マッサージをしてもすぐ戻る」というお声を多くいただきます。実はその肩こり、筋肉だけの問題ではなく“冷え”が深く関係し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-21 11:18:20.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。今日はお客様からよく聞かれる質問 ―「体温を上げると、本当に健康や痩身にいいの？」についてお話しします。平熱が36℃以下という方が増えていま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-21 09:03:04.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。眠れない夜、ついスマホを触ってしまう…そんな経験はありませんか？今日は「スマホと睡眠」の関係についてお話しします。スマホの画面から出る光に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-21 09:01:49.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。「代謝を上げるには筋肉を増やすこと」そんな風に思っていませんか？もちろん筋肉は大切ですが、実は基礎代謝を大きく左右しているのは“血流”で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-21 08:59:56.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。今日はお客様からよくいただく質問「なぜ温活でむくみが取れるの？」について科学的にお話しします。むくみの正体は“血管やリンパに回収されなかっ…
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- 投稿日：
- 2025-10-21 08:57:12.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。毎日忙しくしていると、「何もしないで呼吸できる場所」が欲しくなりませんか？今日はMICCAが大切にしている“リラックスできる温活空間”について…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-20 15:34:25.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。秋はふと自分の心と体の声が聞こえやすくなる季節。今日は「自己認知＝自分を知る力」についてのお話です。忙しい毎日を過ごしていると、“疲れてい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-20 15:28:41.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。慌ただしい日々の中で、ふとため息が出る瞬間ありませんか？今日はMICCAが大切にしている「香りと温度がつくる、心の休息」についてお話します。ル…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-19 16:13:28.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。最近、腸活という言葉をよく耳にしますね。今日は「腸と温活の関係」についてお話しします。腸は“第二の脳”と呼ばれるほど、心と体の状態に直結し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-19 16:13:11.0
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。「サウナは熱くて息苦しい」「頭がのぼせてしまう」そんな理由で苦手な方実はとても多いです。今日はサウナが苦手な方にこそ試してほしい、“ルルオ…
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