ジクヅクリ リカバリーサロンアンドジム リスター
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- 鹿児島県鹿児島市草牟田１丁目３－１８ 川口ハイツ１０２
- タイヨー草牟田店様より徒歩3分、鹿児島市電「加治屋町駅」から車で5分
ジクヅクリのブログ
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投稿日：2025-11-12 11:01:22.0
- 「最近、腰の重だるさが気になるあなたへ。」
- デスクワークや家事、育児などで
「なんとなく腰が重い…」
「気づけば背中が丸まっている…」
そんなお悩み、ありませんか？
こんにちは。
鹿児島市草牟田の リカバリースペース ジクヅクリ です。頑張り屋さんの女性ほど、知らず知らずのうちに
身体がガチガチになっていることが多いんです。
ジクヅクリでは、
◎ ストレッチポールで姿勢を整え、
◎ エンコンパスで体幹（コア）をやさしく目覚めさせることで、
無理なく“動きやすい身体”へ導きます。
トレーニングといっても、
ハードな運動ではありません。
ゆっくりと呼吸を感じながら、
自分の身体と向き合う時間を大切にしています。
終わったあとには、
「身体が軽い」「呼吸がしやすい」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
姿勢が整うと、見た目だけでなく
心までスッと軽くなるものです。
がんばる毎日に、
少しだけ“整う時間”をつくってみませんか？
◎30～40代の女性に人気の姿勢改善プログラム
◎口コミ投稿割引受付中です。
お気軽にお問い合わせください。
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ご来店お待ちしております
オーナー/トレーナー
前田 尚マエダ ヒサシ
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