【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな(香椎店)リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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Dr.らぐな 香椎店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 12:32:34.0
- 心が落ち着く日は、体の巡りが良い日
- 「今日はなんだか心が穏やか。」
そんな日って、体の感覚も軽かったりしませんか？
実は“心の落ち着き”と“体の巡り”には深い関係があります。
どちらが先というより、お互いが静かに影響し合っています。
まず、心がざわつく日は呼吸が浅くなり、
肩や首、お腹まわりに力が入りやすくなります。
体が固まると血流はゆっくりになり、
巡りが滞ることで、さらに気持ちがモヤモヤしやすくなります＞＜
逆に、巡りがいい日は、
体が温かく、自然とふかーい呼吸がしやすくなります。
呼吸が深くなると、自律神経のバランスが整い、
「何があっても大丈夫」と思えるような落ち着きが戻ってきます☆彡
心が整う＝体が整っている証拠。
体が巡る＝心に余白が生まれる状態。
どちらも切り離せない、とてもやさしい関係です。
よもぎの香りに包まれると心がゆるむのも、
温かさが体をゆるめてくれるから。
体がゆるむと、心はそのスペースに安心して落ち着きます＾＾
忙しさに追われる日こそ、
「心が落ち着かないな」と感じたときこそ、
まずは体の巡りを整えることを思い出してみてください。
それだけで、気持ちの波は驚くほど静かになります☆彡
心が軽い日は、体もきっと軽い。
その日常の小さなサインを、どうか大切にしてあげてください＾＾
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2-12-12 グリッター香椎駅前101号室
TEL：080-9656-6214
お気軽にご予約・お問い合わせください。
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