【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな(香椎店)リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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Dr.らぐな 香椎店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 16:44:19.0
- 基礎体温が低い／温活で整えるポイント
- 基礎体温は、朝目覚めたときの体の最低体温のこと。
この体温が低くなると、体のさまざまな働きに影響が出やすくなります＞＜
まず起こりやすいのは 血流の滞りと冷え。
体の内側が温まりにくくなるため、手足の冷えやむくみが強くなり、疲れやすさやだるさを感じやすくなります。
また、代謝が下がることで老廃物がたまりやすく、肌荒れや体調不良にもつながります。
女性にとっては ホルモンの働きへの影響も大きくなります。
体温が低い状態は自律神経も乱れやすく、女性ホルモンのリズムが不安定になりやすく、
生理痛やPMSが強くなったり、眠りの質が落ちたりすることもあります。
心の面でも、体温が低いと副交感神経が十分に働かず、緊張やイライラ、気分の落ち込みを感じやすくなることも。
低体温は体だけでなく〈心のリズム〉にも関わっているんです。
ここで役立つのが ◆温活◆
よもぎ蒸しのように体の深部からじんわり温めるケアは、基礎体温を上げるサポートになります☆彡
Dr.らぐなのよもぎ蒸しは、天然の和漢生薬とミネラルを配合しているため、温めながら体質改善を助け、血流や代謝を整える効果も期待できます。
体が温まると、眠りが深くなり、疲れが取れやすくなるなど、心身の調子も自然に整いやすくなります！
基礎体温が下がっていると感じるときこそ、温活で巡りを整え、体のリズムを取り戻すことが大切です。
体が芯から温まる習慣を取り入れて、毎日を快適に過ごせる体づくりを始めてみましょう＾＾☆彡
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2-12-12 グリッター香椎駅前101号室
TEL：080-9656-6214
お気軽にご予約・お問い合わせください。
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