ゆるりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 10:08:45.0
- 脚の重だるさは“冷えふくらはぎ”が原因？
- こんにちは！
ゆるりです！！
気温が下がるこの時期、脚のだるさやむくみを感じる方が増えています。
「歩くとすぐ疲れる」「夜になると足首が重い」そんな方は、ふくらはぎの筋膜が硬くなっているかもしれません。
ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれるほど、全身の血流に関係する大切な場所です。
冷えて硬くなると血液やリンパの流れが滞り、むくみやだるさだけでなく、冷えや不眠にもつながります。
ゆるりでは、足裏～ふくらはぎを中心に筋膜をやさしく緩め、ポンプ機能を回復させていきます。
脚の軽さを実感できると、体全体もスッキリ軽くなります。
→冷えを感じる前に、早めのケアを。
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