ゆるりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 09:27:48.0
- 座るだけで腰が張る理由
- こんにちは( ´ ▽ ` )
ゆるりです！
「座っているだけなのに腰が張る」
それは腰が弱いのではなく、股関節まわりの動きが不足しているケースが多いです。
おしり外側や足の付け根側が固まっていると
身体は“腰で座る”ことになり、背面だけが緊張し続けやすい状態になります。
このタイプは、腰そのものを揉んでも変化が小さく、持続性も弱い。
ゆるりでは、腰ではなく「股関節外まわり」から溶かす手順で
座り姿勢の負担そのものを減らしていきます。
腰を揉むだけでは辿りつけない、根本の軽さへ。
ぜひお試しいただきたいです(^ ^)
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