ゆるりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 07:54:01.0
- 冷えでむくみ？むくみで冷え？どっちが先？
- こんにちは、ゆるりです( ´ ▽ ` )
「足がパンパン」「夕方になると靴がきつい」
そんな悩みを持つ方の多くは、冷えとむくみがセットで起きています。
冷える
血流が落ちる
老廃物が流れない
むくむ
そしてまた冷える
このループに入ると、セルフケアだけでは抜け出しにくくなります。
この悪循環を止めるポイントは
ふくらはぎの柔軟性と足首の可動域です。
ここが固まって動いていないと、血液を押し戻す力が弱まり
冷えとむくみが同時に進行します。
逆にここがしっかり動くようになると
足が軽い
冷えにくい
むくみにくい
靴がゆるく感じる
といった変化が起きやすくなります。
その場しのぎではなく、体質ごと変えられるように
施術では足首からふくらはぎの動きを丁寧に出していきます。
「ずっと足が重い」「冷えが辛い」という方は
一度ご相談ください。
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