アイケア整骨院 新検見川(i-care整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-02 11:05:15.0
- 整院業界初導入！【アクティブストレッチ】
- 皆さんこんにちは！
新検見川i-care整骨院です！
今回はストレッチの重要性についてお話いたします！
皆さんは日頃ストレッチをしていますでしょうか？
ストレッチには様々な効果があります！
〈ストレッチの効果〉
１．柔軟性向上
筋肉や関節の柔軟性が高まり、動きやすくなる
２．血流改善
筋肉を伸ばすことで血流が良くなり、疲労物質の排出を助ける
３．ケガ予防
筋肉や腱の硬さを減らし、肉離れや捻挫などを防ぐ
４．姿勢改善
背中・胸・股関節まわりの柔軟性を高めることで、猫背や反り腰の改善になる etc...
健康に過ごすためにぜひ皆様にはストレッチをしていただきたいです！
当院では猫背矯正やアクティブストレッチなど様々なストレッチメニューがございます！
特にアクティブストレッチは整骨院業界初導入となる当院こだわりのメニューになっております！
皆様の日常生活や運動が快適になるようにお力添えをさせていきたいと思っていますのでぜひお気軽にご相談・ご来院ください！
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柔道整復師
福本 幸太フクモト コウタ
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