ミミツボサロンノア
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- 神奈川県横浜市中区末吉町４－７２－１アウルイセザキ１F
- 【人生最後のダイエット】【3ヶ月で-10キロの実績あり】黄金町徒歩2分 坂東橋徒歩4分
ノアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 22:53:55.0
- 「3ヶ月で目標体重を目指すこと」に意味がある理由
- 「自己流ダイエットを何度も頑張ってみたけれど、結局リバウンドしてしまう」
そんな経験、ありませんか？
当サロンに通ってくださっているAさんも、まさにそのお一人でした。
「これなら続きそう」と思える方法をいくつも試しては、1～2kg減ってストップ。
数ヶ月頑張っても、気づけば元通り……。そんな繰り返しを続けてこられたそうです。
でも今回、Aさんは初めて
「ダイエットは3ヶ月で結果を出すことに意味がある」
というお話を聞き、深く納得されたご様子でした。
私がAさんにお伝えしたのは、こんな内容です。
「赤血球は約90～120日で入れ替わります。
つまり、体質を変えるには最低でも3ヶ月が必要なんです。
ただ“長く続けるだけ”だとモチベーションが続きにくいので、
3ヶ月で約10kgという具体的な目標を立てることで、
日々の変化を感じやすく、やる気も維持しやすくなるんですよ。」Aさんは「ここまでダイエット期間の意味をきちんと説明してもらったのは初めてです！」と驚かれていました。
実は、Aさんのように“痩せてはリバウンド”を繰り返してきた方ほど、
本質を理解するとしっかり変われるんです。
私たちが大切にしているのは、
「ただ体重を落とすこと」ではなく
“リバウンドしにくい体と習慣”をつくること。
だからこそ、最初の3ヶ月が何よりも大切なんです。
「もう失敗したくない」
「今度こそ、最後のダイエットにしたい」
そう思っているあなたへ。
Aさんのように、
根拠のある“3ヶ月ダイエット”を始めてみませんか？
まずは、初回カウンセリングでお気軽にお話ししてみてくださいね。
耳ツボダイエットサロンノア
TEL：045-900-0983
神奈川県横浜市中区末吉町4-72-1
アウルイセザキ1階
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