バストアップアンドバストケアセンモンビジンバストヤマナシテン
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- 山梨県中巨摩郡昭和町飯喰１３５４番地１ウイングタウン２号室
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美人バスト 山梨店のブログ
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投稿日：2025-11-04 19:22:57.0
- 【産後バスト】ハリを取り戻すには“栄養ケア”が鍵！
- みなさん、こんばんは！
産後のバストにお悩みはありませんか？
妊娠・出産・授乳と、命を守り育てることを頑張ったのに、
「ハリがなくなった」「小さくなった気がする」
そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。
実は、産後バストを“戻す・育てる”うえで
いちばん大切なのは「栄養をしっかり摂ること」なんです。
妊娠中は女性ホルモンの働きで乳腺が発達しますが、
授乳が終わるとホルモン分泌が減り、乳腺がしぼんでハリを失います。
でも、体の中に“バストを作る材料”がしっかりあれば、
産後でも大きさもハリも取り戻せます＾＾
【バストを育てる3つの栄養素】
1.たんぱく質：筋肉・皮膚・ホルモンの材料で、ハリを保つ基本。
お肉・魚・卵・豆腐などを意識して摂りましょう。
2.ビタミンB6：摂ったたんぱく質を体で上手に使うために必要。
バナナやまぐろ、ささみなどに多く含まれます。
3.エラスチン・コラーゲン：バストの弾力を支える成分。
コラーゲンは「たんぱく質＋鉄＋ビタミンC」で体内合成できますが、
エラスチンはほとんど作られないため、サプリでの補給がおすすめです！
美人バストでは、体の内側からハリをサポートする
エラスチンサプリをご用意しています＾＾
【忙しいママでもできる簡単ポイント】
・朝食で卵＋おにぎりを食べる（＋味噌汁で吸収力UP）
・時間がない日はプロテインドリンクで代用
・間食をナッツやゆで卵に
・サプリで鉄・ビタミンB群を補う
栄養が不足すると、体は命を守る臓器を優先し、
バストへの栄養は後回しにされてしまいます。
だからこそ「食べる＝育てる」の意識が大切です。
産後のバストは“諦めるもの”ではありません。
栄養を整えながらケアすれば、ふっくらハリを取り戻せます！
美人バストでは、体質や生活リズムに合わせた
“栄養から育てるバストケア”をご提案しています。
自分をいたわる時間を、少しずつ取り戻していきましょう＾＾【美人
バスト山梨店】
【住所】〒409-3867
山梨県中巨摩郡昭和町飯喰1354-1 ウイングタウン2号室
【アクセス】イオンモール甲府昭和より車で3分
【営業時間】10:00～20:00（不定休）
【駐車場】店舗前に2台あり
【支払い方法】現金／クレジットカード／一部電子決済
【予約方法】DM／ホットペッパー／公式LINE
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