エルエス整体院(LS整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 09:28:53.0
- 意外と知らない！？ほぐしの真実
- 皆さん、こんにちは！
今回は施術者もお客様も意外と知らない筋肉のほぐしの真実を話していきたいと思います。
それは”アルントシュルツの法則”です（呼び方はさまざまあります）
ネット検索をかけると意外とたくさんヒットします。ここで意外と言ったのは私自身、社会人になってから整体やリラクゼーションに欠かさずに受けにいていますが一度聞いたことがなかったからです。
皆さんはいかがでしょうか？
このアルントシュルツの法則は
刺激の強度に対して筋や神経との関係を表す法則です。
筋や神経は
・弱い刺激で喚起（機能の活性化）
・中程度の刺激で興奮（機能の促進）
・強刺激で抑制
・最強度で停止
つまり、さする・なでるなどの刺激が弱い刺激、ゴリゴリほぐすような刺激は度合いにもよりますが強刺激や最強度の刺激になるわけです。
ここまで話してピンとくる方もいるかもしれませんが今回は法則の話にとどめておきます！
次回、続きは話していきます
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