わむず整体院 池袋院【肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体】
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わむず整体院 池袋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 08:28:11.0
- 足のむくみケアしてますか？
- 足のむくみケアしてますか？
立ち仕事の方はもちろん、座りっぱなしの方も夕方くらいになると足のむくみが気になる方は多いはずです。靴が入りにくくなったり、靴下の跡が消えなかったりした経験はありませんか？
人間の下半身には全体の7割もの血液が集まっていて、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液を心臓に戻します。
つまり血液を心臓に戻すには、ふくらはぎの筋肉を伸び縮みさせる必要があり、
これがうまくいかなくなるとふくらはぎで血液が停滞して足がむくみます。
女性は男性よりも筋肉量が少ないため、心臓に向かって血液を押し戻す働きが弱い。
なので女性の方が足がむくみやすい傾向にあるのです。
また、妊娠や生理など、ホルモンの影響でむくみが出やすくなります。
むくみを放置すると、本来の足の形やラインよりも太く見えるようになってしまいます。
さらに、代謝が低いままなので冷え症になったり、ダイエットをしてもやせにくい体になってしまったりと、体調や体質的にもデメリットは多いです。
むくみは放置せずにしっかりとケアしてあげましょう！
当院ではむくみが対策できる施術も準備しておりますのでお待ちしてます！
/池袋/整体/首/肩こり/腰痛/頭痛/
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