アロママッサージアンドヨモギムシ バニッシュ
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バニッシュ(Vanish)のブログ
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投稿日：2025-11-25 13:18:21.0
- 眠れない夜が続く方へ。心身をゆるめるよもぎ蒸し
- 最近「眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」という相談が増えています。
睡眠は疲労回復の要ですが、その質は自律神経のバランスによって大きく左右されます。
眠れない時こそ、体を内側から温めるよもぎ蒸しがおすすめです。
眠れない原因の多くは、ストレスや冷えによる自律神経の乱れです。
体が冷えて緊張状態が続いていると、夜になってもリラックスモードに切り替わらず、
寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。
よもぎ蒸しは、蒸気で身体の深部までじんわり温めることで、
こわばった筋肉がゆるみ、血流が整い、副交感神経が優位になります。
その結果、体が自然と“眠れる状態”へと導かれやすくなります。
Vanishの和漢よもぎ蒸しは、京都の薬剤師が監修した和漢素材を使用しています。
温めと巡りに適した植物をブレンドし、体調に合わせてその場で調合します。
香りが穏やかで、蒸している間から深いリラクゼーションを感じていただけます。
蒸し終わった後は「頭が軽くなった」「呼吸が深くなった」「その夜ぐっすり眠れた」という声も多く、
睡眠に悩む方の心身のリセットに最適なケアです。
眠れない夜が続く時は、体と心が“休みたいサイン”を出している証拠です。
和漢よもぎ蒸しで深部から温め、自然と眠れる状態へ整えてみませんか。
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投稿者
Vanish マッサージ
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