ファーレ ビトケンコウノセレクトショップ
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ファーレ(Phare)のブログ
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投稿日：2025-11-11 19:24:15.0
- アクセスバーズ～頭に静かな余白をつくる時間～
- こんにちは！
火曜日担当 “火曜日のなっちゃん” こと、大塚夏美です♪
私は空を眺めるのが好きなのですが(栃木は空がとても広いです)、空の色や雲のカタチが季節の移ろいを感じさせてくれます。
季節が少しずつ移り変わる時期は、身体は平気でも、心や頭のほうが何となく揺れやすくなりますよね。 例えば、
理由は説明できないのに気持ちがふっと落ち着かなかったり、考えごとが止まらなかったり…。
歳を重ねていく度にこんな小さな変化にとても敏感になる人が増えているように感じます。
あなたもきっと、日々いろんな役割を抱えながら、まわりの人のために丁寧に動ける人。
優しい人ほど、知らないうちに頭の中のタスクが積み上がっていく。
考え続けるクセがあると、脳も疲れてしまい、眠りが浅くなったり、朝にスッキリしない日が続いたりしちゃいます。
アクセスバーズは、この見えない脳の疲れにそっと手を添える施術です。
頭部のエネルギーポイントにやさしく触れていくだけで、パンパンだった思考がふわっと緩んでいく。力を抜こうと頑張らなくても、自然に頭の中に風が通るような余白が生まれてきます。
脳にスペースが戻ると、夜の眠りが深まりやすくなります。
眠れるようになるだけで、免疫力も上がりますし身体の巡りも落ち着く。
季節の変わり目に感じる小さな不安定さも、余裕があるだけでずいぶん違ってきます。
大きな理由がなくても、なんか疲れたなと思った時は、自分に少し戻る時間をつくっていい。
アクセスバーズは、そのためのとてもやさしい方法です。
何かを変えようとしなくても、バーズはあなたのペースを整えてくれます。
今のあなたが、もう少し軽くなるきっかけになりますように。
あなたが戻ってきやすい静かなスペースを、ここでちゃんと守るサポートをします。
火曜日に恵比寿でお待ちしておりますね！
#アクセスバーズ #脳の断捨離 #ストレスケア #睡眠の質を上げる #お疲れな方
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