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ライフサロン 天神(Life Salon)のブログ
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投稿日：2025-11-11 10:46:11.0
- 朝起きて体が重い…“寒暖差疲労”を整体でリセット】
- 朝起きた時に「なんだか体が重い」「寝ても疲れが取れない」なんて感じることはありませんか？
この時期に多いのが、“寒暖差疲労”。
昼と夜の気温差やエアコンとの温度差などによって、自律神経が乱れやすくなることで起こります。
自律神経は体温調整や血流、内臓の働きをコントロールしている大事な神経。
気温差でバランスが崩れると疲労感や頭痛、肩こり、めまい、眠りの浅さなど、さまざまな不調を感じやすくなってしまいます。
整体では筋肉や関節のバランスを整え、自律神経の乱れをリセットしていくことが可能です。
特に首や背中まわりを丁寧に調整することで血流や神経の通りが良くなり、体が軽くなる方が多いです。
「最近なんとなくやる気が出ない」「朝がつらい」という方も、
実は体のゆがみや疲労が原因かもしれません。
寒暖差に負けないよう、今のうちにしっかりと整えていきましょう！
～Life天神鍼灸院～
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