【PLEVE】堀江|心斎橋|整体&ドライヘッドスパ|肩こり|腰痛|頭痛|姿勢改善【プレーブ】
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プレーブ 堀江 心斎橋(PLEVE)のブログ
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投稿日：2025-09-28 00:20:17.0
- 肩がガチガチなのに痛みが出ない！？
- 「肩がガチガチに硬いのに、痛みは出ていない」
そんな状態の人って意外と多いんです！
実は、硬さ＝痛み ではありません。
1. 体は「慣れる」
筋肉の緊張やコリが長いあいだ続くと、脳がその状態を「普通」と認識してしまいます。
その結果、違和感や重さを感じても「痛み」として信号を出さなくなるんです。
2. 神経の感度の違い
人によって神経の感度はさまざま。
同じ硬さでも「すぐ痛みを感じる人」と「全然平気な人」がいます。
痛みが出にくい人ほど、気づかないうちに不調を溜め込みやすい傾向があります。
3. 筋肉は“硬さ”で守っている
実は筋肉の硬さは、防御反応でもあります。
疲労やストレスを受けたとき、体は筋肉を固めることで「これ以上動かないで！」と守っているのです。だから、硬いけど痛みがない＝すでに体が限界サインを出しているとも言えます！
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