【PLEVE】堀江|心斎橋|整体&ドライヘッドスパ|肩こり|腰痛|頭痛|姿勢改善【プレーブ】
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プレーブ 堀江 心斎橋(PLEVE)のブログ
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投稿日：2025-09-28 00:23:16.0
- 頭の硬さと心の疲れは比例する！？
- 「最近なんだか気持ちが重い」
「やる気が出ない」
「リラックスしたいのに、頭の中がずっと忙しい」
そんな心のしんどさ、実は 頭の硬さ が関係していることがあります。
◆ 頭と心はつながっている
ストレスや不安を感じると、自律神経が乱れやすくなります。
すると筋肉も緊張し、頭皮や頭のまわりがカチカチに固まってしまうんです、、
逆に頭が硬くなったまま放置すると、脳が休まりにくくなり、
・気分が沈みやすい
・イライラが増える
・眠りが浅くなる
といった心のしんどさにつながっていきます。
◆ 硬さをゆるめると、心が軽くなる
頭をやさしく緩めてあげると、血流がよくなり、自律神経も整ってきます。
「心がふっと軽くなる」「気持ちが前向きになる」
そんな変化を実感される方も少なくありません。
◆ 自分を守るためのケアを
心のしんどさを「気持ちの問題」と片づけてしまうのではなく、
頭や体を整えてあげることが、実は一番の近道だったりします。
私のサロンの 頭脳調整 は、頭の硬さをやさしく解放していくことで、
心までふわっと軽くなる新しい体験をお届けしています。
「最近ちょっとしんどいな」と感じている方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
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