セミパーソナルジムトレビ
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トレビ(TREBI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 22:40:05.0
- 笑いは最高の健康法！
- 1日と15日は基本的に神社に行きますが、忘れてしまって夕方に気づくともう神様に土下座したくなるTREBIの千葉です。
今日はお笑いの効果って計り知れないという私の”好き”も入れつつお届けしたいと思います。
↓本題に入る前にコチラのお知らせです↓
絶品ベーグルサンドとTREBIのマシン体験ができますので、ぜひ明日は本町スクエアにお越しください!
前回ブログの冒頭一言文で書いた今日が待ちに待った11/1でダウンタウンプラスを見ながら書いてるんですけど
やっぱりお笑いの力ってすごいなって思うんですよね。
何もないところから笑わすこともできれば、笑いの期待値が高い状態で待ってる人にもその上をいく笑いを提供する。
これに勝るコンテンツってあるのかな。
お笑いって、ただ面白いだけじゃないんですよ。
実は、僕たちのカラダにもめちゃくちゃ良い影響を与えてくれるって知ってました？
まず、ストレス解消効果。
爆笑すると、ストレスホルモンが減少して、リラックス効果が高まるって言われてます。
モヤモヤも、一度思いっきり笑えば吹っ飛ぶこと、ありますよね？
次に、免疫力アップ。
笑うことで、ナチュラルキラー細胞っていう免疫細胞が活性化されるらしいんです。
つまり、たくさん笑う人は病気になりにくいってこと。
そして、僕が一番大事だと思ってるのが、「楽しい」という気持ち。
トレーニングも、キツいだけじゃ続かないじゃないですか。
辛い時でも、ちょっとした冗談や楽しい会話でフッと力が抜けて、また頑張れる。
TREBIでは、もちろん専門的なトレーニングを提供しています。
でも、それだけじゃない。
皆さんがトレーニングに来て、ただ運動するだけじゃなくて、僕たちとの会話で笑ったり、ちょっとした発見があったり、そういう「楽しい」時間を提供したいと常に思ってるんです。
パーソナルジムって、「ストイックに追い込む場所」ってイメージが強いかもしれないですけど、TREBIはちょっと違う。
もちろんやる時はやりますけど、それ以上に「また来たいな」って思ってもらえるような、居心地のいい空間でありたい。
運動だけじゃなくて、日常のちょっとした笑いや、悩み事を話せるような、そんな場所。
笑いと健康って、実はめちゃくちゃ密接な関係にあるんですよね。
さあ、皆さんもTREBIで、笑ってカラダも心も健康になりませんか？
ではまた!
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ご来店お待ちしております
トレーナー兼セラピスト
千葉 尚暉チバ ナオキ
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