整うリラクゼーションのブログ
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投稿日：2025-11-19 17:00:49.0
- コース紹介 筋膜リリース+ストレッチ
- 筋膜リリース＋ストレッチ45分は、短い時間でも体の軽さを実感しやすいコースです。長時間の同じ姿勢や疲労によって縮んだ筋膜をゆっくりゆるめ、深い部分の張りにアプローチします。
筋膜が整うことで血流やリンパの流れが促され、肩首の凝りや背中の重さがすっと抜けやすくなります。その後に行うストレッチでは、硬さが緩んだ体に気持ちよく伸びが入り、可動域が自然に広がります。
デスクワークの疲れ、姿勢の崩れ、呼吸の浅さを感じる方におすすめです。短時間でもしっかりリセットできるため、仕事の合間や午後からのメンテナンスにも向いています。
施術後は、深い呼吸が入りやすくなり、全身が軽く前に進みやすい状態へ整います。日常の動きを快適にするための、やさしく丁寧な45分のケアです。
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¥5,000 【全身しなやかコース】筋膜リリース＋ストレッチ45分 ￥6,000→￥5,000
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リラクゼーションセラピスト
藤原 奈美フジワラ ナミ
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¥5,000 【2回目もお得！】深層リンパケアもみほぐし45分 ¥6,000→￥5,000
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