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ブリエ(Briller)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 14:43:33.0
- 腸活だけでは肌は綺麗にならない
- 腸を整えることは肌の土台を良くするための第一歩ですが、それだけでは十分ではありません。
肌を綺麗にするには、
腸で栄養を吸収する
肝臓で栄養を代謝して血液をきれいにする
血流で肌まで栄養を運ぶ
自律神経とホルモンで再生サイクルを保つ
という全ての流れが必要です。
どれか一つでも滞ると、肌はその影響を受けます。
腸活は大切ですが、肝臓・血流・ホルモンバランス・睡眠を一緒に整えることが、肌を本当の意味で変える近道になります。
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