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ルーフェピラティス 市川店(Rurfe pilates)のお店ロゴ

マシンピラティス・プライベートレッスン Rurfe pilates市川店

マシンピラティスプライベートレッスンルーフェピラティスイチカワテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 千葉県市川市市川南１－１－４　ＳＡＰ　市川５　Ｖ３０１
  • JR総武線市川駅より徒歩1分、京成本線市川真間駅より徒歩8分

ルーフェピラティス 市川店(Rurfe pilates)のブログ

2025年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 新設！シリカ、水素水ウォーターサーバー！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-26 16:14:37.0
    投稿者：
    スタッフ1
    新設！シリカ、水素水ウォーターサーバー！
    ■スタジオに水素水ウォーターサーバーを導入しました！このたびRurfe Pilates－パーソナル－ 市川店に、水素水ウォーターサーバーを新たに設置しました！ピラティスのレッスン前後や…続きを見る
  • 運動がもたらす心の変化
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    投稿日：
    2025-10-20 10:11:54.0
    投稿者：
    スタッフ1
    運動がもたらす心の変化
    ■ ピラティスで気分もリフレッシュ！Rurfe Pilates－パーソナル－ 市川店では、ピラティスを通じて体だけでなく心も整える時間を大切にしています。「レッスン後に気分が晴れてスッ…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-20 10:09:34.0
    投稿者：
    スタッフ1
    ヨガとピラティスの違い
    ヨガとピラティスって違いがよくわからない、同じようなものでしょと思っている方へ！似ているようで全く別物です。ヨガは瞑想や呼吸でリラックスをしながらトレーニングを行います。…続きを見る
  • ピラティス頻度のおすすめ
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    投稿日：
    2025-10-20 10:07:58.0
    投稿者：
    スタッフ1
    ピラティス頻度のおすすめ
    ピラティス始めてみたいけど通うとなったら実際にどのくらい通えば良いのかという質問にお答えします！■目的に応じての頻度の目安・週1回筋力強化や姿勢改善の効果が見込めます！来…続きを見る
  • ピラティスで得られる効果は？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-08 20:44:58.0
    投稿者：
    スタッフ1
    ピラティスで得られる効果は？
    そもそもピラティスってなににいいの？と思われている方も居るのではないでしょうか。みなさんが街を歩いていてあの人綺麗な後ろ姿だな、綺麗な立ち姿勢、身体のラインが綺麗だなと憧…続きを見る
  • 睡眠の質改善にもピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-06 14:03:42.0
    投稿者：
    スタッフ1
    睡眠の質改善にもピラティス
    最近よく眠れない、寝ても疲れがとれない寝付きが悪いなど感じている方いらっしゃいませんか？そんな悩みの改善にもピラティスは効果的です。ピラティスは自律神経を整えるのにも効果…続きを見る
  • インナーマッスル強化！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-06 14:00:51.0
    投稿者：
    スタッフ1
    インナーマッスル強化！
    ピラティスは身体の内側にあるインナーマッスルを強化することにとても特化しております。姿勢の保持や日常的に使われる筋肉を主に鍛えていくことをします。正しい姿勢が身につき、そ…続きを見る
  • X脚、O脚改善！理想の美脚へ◎
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 09:35:20.0
    投稿者：
    スタッフ1
    X脚、O脚改善！理想の美脚へ◎
    脚のラインが気になる方へ～O脚・X脚のご相談が増えています「スカートやパンツをきれいに履きたい」「脚の形が気になって自信が持てない」そんなお悩みをよくご相談いただきます。…続きを見る
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